理学療法士　奥村　による第3回肩こり改善体操教室が、　4月15日（土）リハビリテーション室にて開催されました。

当日はお昼に通り雨があったにもかかわらず、足下が悪い中、ご参加頂きありがとうございました！

皆様、自分自身の身体状況をみながら、首・肩・背中の筋肉をほぐしたり、ストレッチをされたりしていました。

肩凝り体操は血流障害や筋肉疲労などで凝り固まった筋肉をほぐしたり、ストレッチをしたりする体操です。老若男女問わず、「いつでも」「どこでも」「だれでも」できます。肩凝り体操を行い、肩凝りを解消しましょう！