毎回ご好評頂いております「ロコモかしこもさびないでっ!」が3月25日に開催されました。
参加いただいた皆様、ありがとうございました♪
毎度お馴染み、音楽に合わせてのロコモ体操、暖かくなってきたこともあり、じんわり汗もかいて、運動をする良いきっかけになりましたでしょうか?(*^^*)
日頃から少し意識して運動するだけで、筋力維持、向上は期待できます!
次回は5月16日(土)13:30~腰痛体操を予定しております。皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております♪