整形外科 第3回体操教室

平成25年12月21日(土)第3回体操教室を開催いたしました! 今回はロコモ体操:「ロコもかしこもサビないで!」を音楽に合わせて行いました。


仙台の佐々木信之先生が考案された、「ロコもかしこもサビないで!」を白濱医院流にアレンジした体操です。
主に下肢・体幹の筋力維持を目的としていますが、難しい理屈は一切無し!
音楽に合わせて楽しく体を動かして健康を維持しましょう!


次回は3月1日(土)に開催いたします。
皆様のご参加お待ちしております!

◆問診票◆

整形外科問診票
初めての方は、ご来院時こちらの問診票に前もって記入し持参頂くことにより受付から診察までスムーズに進みます。初診電話予約は行っておりませんので直接お越し下さい。
問診票(整形外科用).pdf
PDFファイル 910.5 KB